By. Jumadi Mori Salam Tuasikal

              Tujuan konseling PENA (Pendekatan Emosional dengan Narasi dan Analogi) berfokus pada pemahaman dan transformasi narasi pribadi individu untuk mengatasi masalah atau tantangan yang dihadapi. Konseling PENA bertujuan untuk membantu individu membangun kembali cerita hidupnya dengan cara yang lebih memberdayakan dengan menggali dan membangun narasi yang lebih positif untuk membantu individu melihat kehidupannya dari perspektif yang lebih terbuka dan memungkinkan perubahan. Konseling ini memberikan individu alat untuk mengubah kehidupannya, meningkatkan kesejahteraan, dan mengatasi tantangan dengan cara yang lebih bermakna dan memberdayakan. Berikut adalah beberapa tujuan utama konseling PENA:

1. Membantu Individu Memahami Kisah Hidupnya

              Salah satu tujuan utama konseling PENA adalah untuk membantu individu memahami dan mengeksplorasi narasi hidup merekasendiri dan dunia. Setiap individu memiliki cerita atau narasi yang membentuk siapa dirinya. Konselor akan membantu individu untuk menyadari bagaimana narasi ini terbentuk dan bagaimana cerita-cerita tersebut mempengaruhi pandangannya terhadap diri sendiri dan dunia.

2. Mengidentifikasi Narasi Dominan yang Merugikan

              Konseling PENA bertujuan untuk mengidentifikasi narasi dominan yang membatasi atau merugikan individu. Narasi ini sering kali terbentuk dari pengalaman masa lalu yang negatif, tekanan sosial, atau keyakinan yang tidak sehat. Dengan mendeteksi narasi yang menghambat, konselor membantu individu untuk mengenali pola-pola pikir atau perilaku yang membatasi potensinya.

3. Membangun Narasi Alternatif yang Positif

              Salah satu tujuan penting dalam konseling PENA adalah untuk membangun narasi alternatif yang lebih positif dan memberdayakan. Konselor membantu individu menggali momen-momen keberhasilan, kekuatan, dan kemampuan yang mungkin tersembunyi dalam hidupnya, dan mendorongnya untuk merangkum cerita yang dapat memberinya rasa kontrol, harapan, dan potensi untuk perubahan.

4. Mengubah Identitas yang Terbentuk dari Narasi Negatif

              Tujuan lainnya adalah untuk membantu individu mengubah identitasnya yang terjebak dalam narasi negatif. Dalam konseling naratif, identitas seseorang tidak dianggap sebagai sesuatu yang tetap. Konselor bekerja dengan klien untuk mendekonstruksi narasi negatif yang membentuk identitasnya dan membantu menyusun cerita baru yang lebih sesuai dengan potensi sejatinya.

5. Mengurangi Stigma dan Labelisasi

              Konseling PENA juga berfokus pada pengurangan stigma dan labelisasi yang sering diberikan kepada individu yang mengalami kesulitan, seperti perilaku salah suai. Dengan teknik externalisasi, di mana masalah dipisahkan dari individu, konselor dapat membantu klien mengatasi rasa malu dan ketidakmampuan yang sering terkait dengan masalah pribadinya.

6. Memperkuat Kekuatan dan Potensi Diri

              Konseling PENA bertujuan untuk memperkuat kekuatan dan potensi individu. Teknik ini berfokus pada sisi positif individu, yaitu potensinya untuk tumbuh, berubah, dan mengatasi tantangan hidup. Konselor bekerja untuk membantu individu menyadari bahwa dirinya memiliki kapasitas untuk merubah cerita hidupnya dan mencapai tujuan meskipun menghadapi kesulitan.

7. Menyediakan Ruang untuk Eksplorasi Diri

              Konseling PENA juga memberi individu ruang untuk eksplorasi diri, di mana dirinya dapat berbicara tentang pengalamannya tanpa takut dihakimi. Melalui percakapan yang mendalam dan reflektif, individu dapat menggali lebih dalam tentang cerita hidupnya, nilai-nilai, dan harapannya, sehingga dapat membuat keputusan yang lebih sadar dan berdasar.

8. Mengembangkan Keterampilan Pemecahan Masalah

              Tujuan lain dari konseling PENA adalah untuk mengembangkan keterampilan pemecahan masalah. Dengan memahami bagaimana narasi mereka terbentuk, individu dapat lebih mudah mengidentifikasi pola-pola dalam hidupnya yang mempengaruhi cara dirinya merespons masalah. Konselor membantu individu mengembangkan keterampilan baru untuk merespons tantangan hidup dengan cara yang lebih adaptif dan produktif.

9. Memperkuat Relasi dengan Orang Lain

              Konseling PENA juga membantu individu untuk memperbaiki hubungan dengan orang lain. Dalam banyak kasus, masalah yang dihadapi seseorang berhubungan dengan narasi atau cerita yang diciptakannya tentang hubungan yang dibangun olehnya. Dengan membongkar cerita-cerita yang merusak dan menggantinya dengan cerita yang lebih positif, individu dapat mengembangkan hubungan yang lebih sehat dan penuh makna dengan orang-orang di sekitarnya.

10. Menciptakan Keberlanjutan dalam Perubahan

              Tujuan jangka panjang dari konseling PENA adalah untuk menciptakan keberlanjutan dalam perubahan kehidupannya. Konseling ini berfokus pada pembuatan narasi yang bisa bertahan lama, dengan memberikan individu alat dan pemahaman untuk terus berkembang setelah sesi konseling berakhir. Dengan cara ini, perubahan yang terjadi dapat terus berlanjut meskipun individu kembali ke kehidupan sehari-harinya.

11. Meningkatkan Kesejahteraan Mental dan Emosional

              Konseling PENA bertujuan untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional. Hal ini meningkatkan harga diri, kebahagiaan, dan individu. Dengan membebaskan diri dari narasi negatif yang membatasi, individu dapat lebih merasa damai dengan dirinya sendiri. Ini meningkatkan rasa harga diri, kebahagiaan, dan kepercayaan diri, yang semuanya penting untuk kesejahteraan emosional.

12. Mengurangi Perilaku yang Merugikan Diri Sendiri

              Dengan menggali narasi yang merugikan, konseling PENA dapat membantu individu mengurangi perilaku yang merugikan diri sendiri. Ini termasuk perilaku yang sering terkait dengan stres, kecemasan, depresi, atau gangguan lainnya. Dengan menceritakan ulang dan memperbarui cerita hidupnya, individu dapat meminimalkan atau mengubah perilaku yang merugikan ini menjadi pola yang lebih sehat.