Pendidikan Masa Prenatal

Oleh: Maryam Rahim

            Masa prenatal atau masa sebelum lahir merupakan masa paling awal kehidupan manusia. Hurlock (1980) memasukan masa prenatal sebagai salah satu masa atau fase dalam perkembangan manusia. Masa ini berlangsung sejak saat konsepsi yakni ketika terjadi pembuahan akibat bertemunya ovum dan sperma hingga sebelum masa kelahiran. Al Qur’an telah menjelaskan tentang masa awal kehidupan manusia sebagaimana dalam surat Al Mu'minun ayat 12-14.

            Sebagai awal dari perkembangan manusia maka upaya pendidikan di masa ini menjadi sangat penting.Pendidikan prenatal merujuk pada upaya untuk memberikan pendidikan kepada calon ibu dan ayah selama masa kehamilan guna mempersiapkan kesehatan fisik, mental, emosional, dan spiritual ibu serta bayi yang sedang dikandung. Pendidikan ini bertujuan untuk memastikan kondisi optimal bagi perkembangan janin dan kesejahteraan ibu selama kehamilan, melahirkan, dan masa pasca melahirkan.

Beberapa aspek yang diperhatikan dalam pendidikan prenatal antara lain:

1. Gizi dan kesehatan: Nutrisi yang tepat bagi ibu hamil sangat penting untuk mendukung pertumbuhan janin. Ini mencakup anjuran makanan yang harus dikonsumsi dan dihindari, serta kebutuhan vitamin dan mineral penting.

2. Kesehatan emosional dan mental: Ibu hamil juga perlu menjaga kesehatan emosional dan mental, karena stres, kecemasan, dan depresi dapat berdampak pada bayi. Pendidikan ini biasanya melibatkan teknik relaksasi, meditasi, dan cara menangani emosi.

3. Melakukan aktivitas fisik: Pentingnya olahraga ringan yang sesuai untuk ibu hamil, seperti jalan kaki, yoga prenatal, atau senam hamil, yang membantu menjaga kebugaran tubuh dan mempersiapkan proses persalinan.

4. Kesehatan spiritual dan psikologis: Beberapa kebiasaan atau pendekatan spiritual juga disarankan, termasuk membaca kitab suci atau melakukan doa dan meditasi. Dalam perspektif Islam, misalnya, ibu hamil sering disarankan membaca Al Qur’an, karena diyakini suara dan kandungan Al Qur’an dapat memberikan ketenangan dan berdampak positif pada janin. Keberhasilan Imran dalam mendidik anaknya tidak terlepas dari usaha secara kontinu atau terus-menerus mendo’akan kepada Allah, mulai dari saat mengandung sampai anaknya lahir, seperti yang tergambar dalam ayat 132 –133 Surah al-Baqarah:

5. Pemahaman tentang proses persalinan dan persiapan kelahiran: Penting bagi ibu hamil untuk memahami tentang berbagai metode persalinan, bagaimana cara menghadapi rasa sakit saat melahirkan, teknik pernapasan, dan apa yang harus dipersiapkan sebelum, saat, dan sesudah melahirkan.

6. Peran ayah: Dalam pendidikan prenatal, keterlibatan ayah juga diutamakan. Ayah diharapkan dapat mendukung ibu hamil, baik secara emosional maupun fisik, dan ikut dalam proses persiapan persalinan.   

         Melalui pendidikan prenatal yang baik, diharapkan para calon orang tua (ibu dan ayah)  lebih siap menghadapi masa kehamilan dan melahirkan, serta memberikan lingkungan yang terbaik bagi bayi sejak dalam kandungan. Masa awal yang baik akan menjadi fundasi yang kuat bagi perkembangan di masa post natal atau sesudah kelahiran.