• Zahira Aulia liputo
• Jumadi Mori Salam Tuasikal

SULAWESIMERDEKA.COM – Media sosial saat ini menjadi tren yang tidak terpisahkan dalam kehidupan masyarakat termasuk dikalangan remaja. Media sosial dikalangan remaja berdampak posistif dan negatif. Adapun aspek yang di pengaruhi oleh media sosial yaitu perilaku sosial. Peran konseling saat ini sangat penting dalam membantu remaja menghadapi dampak media sosial. Media sosial memiliki dampak yang signifikan. Pada remaja, baik itu positif atau negatif. Media sosial dapat memiliki efek positif, seperti memfasilitasi komunikasi, berbagai informasi, dan membangun hubungan sosial. Namun, juga mungkin menyebabkan dampak negatif, seperti stres, kecemasan, depresi, dan masalah lainnya. Konseling membantu remaja mengatur penggunaan media sosial agar lebih bijaksana. Konselor juga membantu remaja menentukan batasan waktu yang sehat untuk menggunakan media sosial, menghindari penggunaan media sosial sebelum tidur, dan memilih konten yang positif dan bermanfaat.

Mereka membantu remaja menggembangkan kesadaran akan waktu yang dihabiskan di media sosial dan memberikan strategi untuk mengelola godaan dan ketergantungan terkait media sosial. Konselor juga dapat membantu remaja melakukan kegiatan alternatif yang lebih sehat dan bermanfaat, seperti olahraga, seni atau kegiatan sosial di dunia nyata. Peran konseling juga membantu remaja mengahadapi masalah yang timbul akibat penggunaan media sosial. Konselor bekerja dengan remaja untuk mengidentifikasi masalah yang mereka hadapi, seperti masalah kepercayaan diri, stres, atau konflik antar pribadi. Mereka membantu remaja memahami akar permasalahan dan melihatnya dari berbagai sudut pandang. Konselor dapat membantu remaja mencari solusi yang efektif dan memberikan strategi untuk mengatasi masalah tersebut.

Remja dapat belajar bagaimana mengelola stres, mengatur emosi, dan menggambil keputusan yang tepat terkait penggunaan media sosial sangat berlebihan dapat mengakibatkan kurang-nya waktu untuk beraktivitas yang penting dan juga hubungan interpersonal. Konselor dapat membantu individu menggembangkan keterampilan-nya pengelolaan waktu yang sangat efektif. Konselor juga menjelaskan bagaimana penggunaan media sosial yang berlebihan dapat membantu citra diri, harga diri, dan hubungan sosial pada remaja. Mereka memberikan pemahaman tentang bagaimana media sosial dapat memicu perbandingan sosial, pengaruh dari gambar-gambar yang diubah dan sempurna, serta dampak dari cyberbullying. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang dampak ini, remaja dapat membuat keputusan yang lebih bijaksana dalam menggunakan media sosial. Melalui peran konseling ini juga, remaja dapat memperoleh pemahaman yang akan lebih baik terkait tentang dampak media sosial pada kehidupan mereka dan menggembangkan keterampilan serta strategi yang di perlukan untuk menghadapinya secara positif. Konselor juga bekerja secara individual dengan remaja untuk merancang rencana konseling yang sesuai dengan kebutuhan dan situasi mereka.

 Telah dipublis pada https://sulawesimerdeka.com/peran-konseling-terhadap-dampak-media-sosial-pada-remaja/