By. Jumadi Mori Salam Tuasikal

          Budaya lembur telah menjadi fenomena yang lazim di kalangan mahasiswa di berbagai perguruan tinggi. Mereka sering kali terlihat sibuk hingga larut malam, baik di perpustakaan, laboratorium, maupun kamar kos mereka, mengejar tenggat waktu tugas, mempersiapkan presentasi, atau menyelesaikan penelitian. Fenomena ini kerap dipandang sebagai bukti dedikasi dan semangat belajar yang tinggi. Namun, apakah budaya lembur ini benar-benar mencerminkan komitmen terhadap pendidikan, atau justru menjadi indikasi gaya hidup yang tidak sehat?

          Mahasiswa yang terbiasa lembur sering kali didorong oleh tekanan akademik yang tinggi. Tugas yang menumpuk, ekspektasi dosen, dan keinginan untuk mencapai prestasi akademik yang gemilang menjadi pemicu utama. Tidak jarang, mereka mengorbankan waktu istirahat dan kesehatan demi memenuhi semua tuntutan tersebut. Hal ini menciptakan persepsi bahwa lembur adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan mahasiswa. Namun, pandangan ini tidak sepenuhnya positif. Banyak mahasiswa yang akhirnya terjebak dalam siklus lembur yang terus-menerus. Mereka menganggap bahwa tidur cukup atau meluangkan waktu untuk bersantai adalah bentuk kemalasan. Akibatnya, mereka mulai kehilangan keseimbangan antara kehidupan akademik dan kesehatan fisik maupun mental.

          Dalam budaya lembur, mahasiswa sering kali merasa bangga ketika berhasil begadang untuk menyelesaikan tugas. Hal ini menjadi semacam badge of honor yang menunjukkan dedikasi mereka terhadap studi. Sayangnya, kebanggaan ini sering kali datang dengan harga yang mahal, seperti kelelahan kronis, kurang konsentrasi, dan gangguan kesehatan lainnya. Dari perspektif psikologi, lembur yang berlebihan dapat memicu stres yang berkepanjangan. Ketika mahasiswa terus-menerus berada di bawah tekanan untuk memenuhi tenggat waktu, tubuh mereka memproduksi hormon kortisol secara berlebihan. Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, termasuk gangguan tidur, penurunan imunitas, dan masalah kardiovaskular.

          Selain itu, budaya lembur juga berdampak negatif pada kualitas belajar. Penelitian menunjukkan bahwa belajar dalam kondisi lelah tidak seefektif belajar dengan tubuh dan pikiran yang segar. Mahasiswa yang terbiasa begadang cenderung mengalami kesulitan dalam mengingat informasi dan mengolah konsep yang kompleks. Akibatnya, hasil akademik mereka justru bisa menurun. Budaya lembur juga sering kali didorong oleh pengaruh sosial. Dalam lingkungan kampus, mahasiswa yang sering begadang sering kali dianggap lebih serius dan berdedikasi. Hal ini menciptakan tekanan sosial yang mendorong mahasiswa lainnya untuk mengikuti pola yang sama, meskipun sebenarnya mereka tidak mampu atau tidak nyaman melakukannya.

          Teknologi juga berperan dalam memperkuat budaya lembur. Kemudahan akses ke perangkat digital membuat mahasiswa bisa terus bekerja kapan saja dan di mana saja. Namun, penggunaan teknologi yang berlebihan, terutama pada malam hari, dapat mengganggu pola tidur alami mereka. Cahaya biru dari layar gadget, misalnya, dapat menekan produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur. Di sisi lain, lembur tidak selalu berdampak negatif. Dalam situasi tertentu, lembur bisa menjadi strategi yang efektif untuk menyelesaikan proyek besar atau menghadapi ujian penting. Namun, masalahnya adalah ketika lembur menjadi kebiasaan yang dilakukan secara terus-menerus tanpa mempertimbangkan dampak jangka panjangnya.

          Mahasiswa yang terjebak dalam budaya lembur sering kali merasa kesulitan untuk mengelola waktu. Manajemen waktu yang buruk adalah salah satu alasan utama mengapa mereka harus lembur. Mereka cenderung menunda-nunda pekerjaan hingga tenggat waktu semakin dekat, yang akhirnya memaksa mereka untuk begadang demi menyelesaikannya. Selain manajemen waktu, kurangnya keterampilan dalam mengatur prioritas juga menjadi faktor pendukung. Banyak mahasiswa yang merasa harus menyelesaikan semua tugas sekaligus, tanpa mempertimbangkan mana yang lebih penting dan mendesak. Hal ini membuat mereka merasa kewalahan dan akhirnya memilih lembur sebagai solusi.

          Dukungan dari institusi pendidikan juga memengaruhi budaya lembur di kalangan mahasiswa. Kurikulum yang padat dan ekspektasi yang tinggi sering kali memaksa mahasiswa untuk bekerja di luar batas waktu normal. Sebagai contoh, banyak mahasiswa yang harus mengerjakan proyek kelompok hingga larut malam karena jadwal perkuliahan mereka sudah penuh di siang hari. Namun, budaya lembur tidak selalu terjadi karena tuntutan eksternal. Ada pula mahasiswa yang memilih lembur karena merasa lebih produktif di malam hari. Mereka menikmati suasana yang tenang dan minim gangguan, yang memungkinkan mereka untuk fokus pada pekerjaan mereka.

          Apapun alasan di balik lembur, penting bagi mahasiswa untuk menyadari dampak jangka panjangnya. Tubuh manusia membutuhkan istirahat yang cukup untuk dapat berfungsi secara optimal. Kurang tidur tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga pada kesehatan mental dan kemampuan kognitif. Untuk mengatasi budaya lembur, mahasiswa perlu belajar mengelola waktu dengan lebih baik. Membuat jadwal harian, menetapkan prioritas, dan menghindari penundaan adalah langkah-langkah sederhana yang dapat membantu mereka menyelesaikan tugas tanpa harus begadang. Disamping itu, penting bagi mahasiswa untuk memahami batas kemampuan mereka sendiri. Mereka perlu belajar untuk mengatakan "tidak" pada pekerjaan tambahan yang tidak mendesak atau tidak relevan dengan tujuan akademik mereka. Dengan demikian, mereka dapat menjaga keseimbangan antara tugas akademik dan kebutuhan pribadi.

          Institusi pendidikan juga memiliki peran penting dalam mengatasi budaya lembur. Dosen dan pihak kampus perlu menciptakan lingkungan belajar yang mendukung keseimbangan hidup mahasiswa. Misalnya, dengan memberikan tenggat waktu yang realistis, mengurangi beban tugas yang berlebihan, dan menyediakan program dukungan untuk kesehatan mental. Mahasiswa juga dapat memanfaatkan teknologi untuk meningkatkan produktivitas mereka, bukan untuk memperpanjang waktu kerja. Aplikasi manajemen waktu, misalnya, dapat membantu mereka mengatur jadwal dan mengingatkan tenggat waktu tanpa harus mengorbankan waktu tidur mereka.

          Kemudian penting bagi mahasiswa untuk menjaga pola hidup sehat. Mengatur pola makan, berolahraga secara teratur, dan meluangkan waktu untuk bersantai adalah cara-cara efektif untuk menjaga kesehatan fisik dan mental mereka. Membangun kebiasaan tidur yang baik juga sangat penting. Mahasiswa perlu menciptakan rutinitas tidur yang konsisten dan menghindari penggunaan gadget sebelum tidur. Hal ini akan membantu mereka mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik dan bangun dengan energi yang cukup untuk menghadapi hari berikutnya. Sehingga dapat dipahami bahwa budaya lembur bukanlah solusi jangka panjang untuk menghadapi tantangan akademik. Mahasiswa perlu belajar untuk bekerja dengan cerdas, bukan hanya bekerja keras. Dengan mengelola waktu dan menjaga keseimbangan hidup, mereka dapat mencapai prestasi akademik yang baik tanpa harus mengorbankan kesehatan mereka.

          Jadi, apakah budaya lembur mahasiswa merupakan bukti dedikasi atau tanda tidak sehat? Jawabannya tergantung pada bagaimana lembur itu dilakukan dan apa dampaknya. Jika dilakukan secara bijaksana dan hanya sesekali, lembur bisa menjadi bentuk dedikasi. Namun, jika menjadi kebiasaan yang merugikan kesehatan, maka itu adalah tanda gaya hidup yang tidak sehat. Mahasiswa perlu memahami hal ini agar dapat membuat keputusan yang tepat untuk masa depan mereka.

By. Jumadi Mori Salam Tuasikal

          Hubungan antara mahasiswa dan dosen adalah sebuah dinamika yang menarik untuk diulas. Sebagai dua elemen yang menjadi pilar dalam ekosistem pendidikan tinggi, relasi ini sering kali berada di persimpangan antara batas profesional dan ruang persahabatan. Perdebatan mengenai sejauh mana hubungan ini harus dijaga atau dikembangkan terus menjadi topik hangat di lingkungan akademik. Mahasiswa memasuki dunia perkuliahan dengan harapan mendapatkan pembimbing yang mampu mengarahkan mereka tidak hanya dalam hal akademik tetapi juga dalam pengembangan karakter. Di sisi lain, dosen memiliki tanggung jawab untuk memberikan ilmu pengetahuan, mendampingi proses belajar, dan memastikan mahasiswa tetap berada di jalur yang benar. Hubungan ini pada dasarnya dibangun di atas landasan profesionalisme.

          Namun, realitasnya sering kali lebih kompleks. Di beberapa kesempatan, hubungan antara mahasiswa dan dosen berkembang menjadi lebih personal. Interaksi yang intens melalui bimbingan tugas akhir, proyek penelitian, atau kegiatan ekstrakurikuler dapat menciptakan kedekatan emosional yang sulit dihindari. Dalam situasi seperti ini, batas antara profesionalisme dan persahabatan mulai memudar. Persahabatan antara mahasiswa dan dosen bukanlah hal yang salah selama tetap berada dalam koridor etika. Dosen yang mampu menunjukkan sisi humanis dan empati sering kali menjadi sosok yang dihormati dan dicintai oleh mahasiswa. Mereka tidak hanya dianggap sebagai pengajar, tetapi juga sebagai mentor atau bahkan figur orang tua di lingkungan kampus. Namun, ada risiko yang harus diwaspadai ketika hubungan ini menjadi terlalu dekat. Ketika kedekatan ini tidak dikelola dengan baik, bisa muncul bias dalam penilaian, konflik kepentingan, atau bahkan persepsi negatif dari pihak ketiga. Sebuah hubungan yang sehat adalah hubungan yang mampu menyeimbangkan kedekatan emosional dengan tanggung jawab profesional.

          Pada tataran praktis, banyak dosen yang menggunakan pendekatan persuasif dalam mendidik mahasiswa. Mereka berusaha memahami permasalahan mahasiswa di luar konteks akademik, seperti kesulitan finansial, tekanan sosial, atau masalah pribadi lainnya. Pendekatan ini sering kali menciptakan rasa nyaman bagi mahasiswa, yang akhirnya melihat dosen sebagai sosok teman yang dapat diandalkan. Sebaliknya, ada juga dosen yang dengan tegas menjaga jarak profesional. Mereka percaya bahwa kedekatan yang terlalu personal dapat mengaburkan objektivitas mereka sebagai pengajar. Dosen-dosen seperti ini biasanya cenderung dihormati karena otoritas dan integritas mereka, meskipun sering kali kurang disukai secara personal oleh mahasiswa.

          Di sisi mahasiswa, keinginan untuk membangun hubungan yang lebih dekat dengan dosen biasanya didorong oleh rasa hormat atau kekaguman terhadap kepribadian dan keahlian dosen tersebut. Namun, tidak jarang hubungan ini juga digunakan sebagai strategi untuk mendapatkan keuntungan akademik atau sosial, yang tentu saja perlu dihindari. Penting bagi mahasiswa untuk memahami bahwa persahabatan dengan dosen tidak boleh menjadi alat untuk mendapatkan perlakuan istimewa. Dosen, di lain pihak, juga harus mampu menjaga objektivitas mereka meskipun memiliki kedekatan emosional dengan mahasiswa tertentu. Transparansi dan akuntabilitas adalah kunci dalam menjaga hubungan yang sehat.

          Sebagai institusi pendidikan, kampus memiliki peran penting dalam membangun kerangka etika yang jelas terkait hubungan antara mahasiswa dan dosen. Aturan-aturan ini harus mampu mengakomodasi dinamika relasi tanpa mengurangi aspek humanis yang esensial dalam proses pendidikan. Hubungan yang sehat antara mahasiswa dan dosen adalah hubungan yang saling mendukung. Mahasiswa dapat tumbuh dengan bimbingan dan inspirasi dari dosen, sementara dosen mendapatkan kepuasan dari melihat keberhasilan mahasiswanya. Dalam konteks ini, persahabatan dan profesionalisme sebenarnya bukanlah dua hal yang bertentangan, melainkan saling melengkapi.

          Pada tingkat yang lebih personal, banyak dosen yang menganggap mahasiswa sebagai rekan belajar. Mereka percaya bahwa proses pengajaran adalah proses dua arah di mana dosen juga belajar dari mahasiswa. Pandangan ini menciptakan hubungan yang egaliter tanpa mengabaikan tanggung jawab profesional masing-masing pihak. Namun, tidak bisa dipungkiri bahwa dinamika ini juga rentan terhadap masalah. Salah satu tantangan terbesar adalah menjaga keseimbangan antara keakraban dan otoritas. Ketika batas ini dilanggar, hubungan yang tadinya produktif dapat berubah menjadi problematik.

          Contoh nyata dari tantangan ini adalah kasus favoritisme. Ketika seorang dosen terlalu dekat dengan salah satu mahasiswa, mahasiswa lain mungkin merasa diabaikan atau dirugikan. Hal ini dapat menciptakan ketegangan di antara mahasiswa sekaligus merusak reputasi dosen tersebut. Selain itu, perkembangan teknologi juga membawa tantangan baru dalam hubungan ini. Media sosial, misalnya, telah membuka ruang interaksi yang lebih luas antara mahasiswa dan dosen. Meski memberikan kemudahan dalam komunikasi, platform ini juga dapat menjadi sumber kesalahpahaman atau bahkan konflik jika tidak digunakan dengan bijak. Untuk mengatasi tantangan ini, diperlukan komunikasi yang terbuka antara mahasiswa dan dosen. Keduanya harus memiliki pemahaman yang sama tentang batasan dan ekspektasi dalam hubungan mereka. Dialog ini dapat dimulai dari hal-hal sederhana seperti cara berkomunikasi hingga pendekatan dalam menyelesaikan konflik.

          Hubungan mahasiswa dan dosen haruslah menjadi hubungan yang saling memperkaya. Mahasiswa mendapatkan ilmu dan nilai-nilai dari dosen, sementara dosen mendapatkan motivasi dan inspirasi dari interaksi dengan mahasiswa. Dalam hubungan seperti ini, baik profesionalisme maupun persahabatan menemukan tempatnya masing-masing. Sebagai refleksi, penting bagi kita untuk melihat hubungan ini dalam konteks yang lebih luas. Dunia pendidikan bukan hanya tentang transfer ilmu pengetahuan, tetapi juga tentang membangun manusia seutuhnya. Dalam proses ini, baik mahasiswa maupun dosen memiliki peran yang sama pentingnya. Dosen yang ideal adalah dosen yang mampu menjadi teladan bagi mahasiswanya, baik dalam aspek akademik maupun moral. Sementara itu, mahasiswa yang ideal adalah mereka yang mampu menghormati dosennya tanpa mengabaikan kebutuhan akan hubungan yang lebih personal. Jadi bisa dipahami bahwa hubungan antara mahasiswa dan dosen adalah hubungan yang kompleks tetapi penuh potensi. Dengan menjaga keseimbangan antara profesionalisme dan persahabatan, keduanya dapat menciptakan lingkungan akademik yang produktif dan harmonis. Tantangan dalam hubungan ini seharusnya menjadi peluang untuk belajar dan tumbuh, baik bagi mahasiswa maupun dosen.

By. Jumadi Mori Salam Tuasikal

          Pelecehan seksual merupakan isu yang kompleks dan sering kali menjadi topik yang sulit dibahas secara terbuka. Namun, pemahaman dan kesadaran tentang tindakan preventif sangat penting untuk menciptakan lingkungan yang aman, terutama bagi mahasiswa dan remaja. Tulisan ini akan membahas langkah-langkah praktis yang dapat diambil untuk mencegah pelecehan seksual, baik di lingkungan kampus, sekolah, maupun dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu langkah pertama dalam mencegah pelecehan seksual adalah memahami apa itu pelecehan seksual. Pelecehan seksual mencakup berbagai tindakan, baik verbal, fisik, maupun non-verbal, yang bertujuan untuk melecehkan, menghina, atau membuat orang lain merasa tidak nyaman. Contoh tindakan ini bisa berupa komentar yang tidak pantas, sentuhan yang tidak diinginkan, atau pengiriman pesan dengan konten vulgar.

            Pendidikan merupakan kunci utama dalam upaya preventif. Edukasi tentang pelecehan seksual perlu dimulai sejak dini, baik di rumah, sekolah, maupun komunitas. Orang tua, guru, dan dosen harus memberikan pemahaman kepada anak-anak dan remaja mengenai pentingnya menghormati batasan pribadi orang lain dan bagaimana mengenali tanda-tanda perilaku yang tidak pantas. Selain itu, kampus dan sekolah dapat mengambil peran aktif dengan mengadakan seminar, lokakarya, atau diskusi kelompok tentang pelecehan seksual. Kegiatan ini tidak hanya meningkatkan kesadaran, tetapi juga membuka ruang bagi mahasiswa dan remaja untuk berbagi pengalaman serta belajar cara menangani situasi yang berpotensi mengarah pada pelecehan seksual.

          Lingkungan yang aman dan inklusif juga sangat penting dalam mencegah pelecehan seksual. Institusi pendidikan harus memastikan bahwa setiap individu merasa dihormati dan didengar. Salah satu cara yang efektif adalah dengan menyediakan layanan bimbingan konseling, di mana mahasiswa dan remaja dapat berbicara secara bebas dan mendapatkan dukungan yang diperlukan. Mahasiswa dan remaja juga perlu diberdayakan untuk menjaga keselamatan mereka sendiri. Mengembangkan kemampuan asertif, seperti berkata “Tidak” dengan tegas, dan memiliki keberanian untuk melapor ketika mengalami atau menyaksikan pelecehan seksual adalah langkah penting. Kemampuan ini bisa diasah melalui pelatihan keterampilan hidup atau program pengembangan diri.

          Di era digital seperti sekarang, pelecehan seksual tidak hanya terjadi secara langsung, tetapi juga melalui media online. Oleh karena itu, literasi digital menjadi aspek yang tidak kalah penting. Mahasiswa dan remaja harus diajarkan untuk menjaga privasi mereka di media sosial, mengenali modus pelecehan online, dan melaporkan pelaku kepada platform yang bersangkutan atau pihak berwenang. Selain melindungi diri sendiri, penting juga untuk berperan aktif dalam membantu orang lain. Jika melihat teman atau seseorang berada dalam situasi yang tidak nyaman, beranikan diri untuk memberikan bantuan. Tindakan sederhana seperti mengalihkan perhatian pelaku atau mendampingi korban dapat membuat perbedaan besar.

          Lembaga pendidikan juga harus memiliki kebijakan yang jelas dan tegas terkait pelecehan seksual. Prosedur pelaporan yang mudah, transparan, dan melindungi privasi korban harus disediakan. Hal ini memberikan rasa aman bagi korban untuk berbicara tanpa takut akan stigma atau pembalasan. Selain itu, penting untuk mendorong budaya saling menghormati di lingkungan sekitar. Mahasiswa dan remaja harus diajak untuk menghargai perbedaan, baik dalam hal gender, latar belakang budaya, maupun pandangan hidup. Dengan begitu, potensi konflik atau pelecehan dapat diminimalkan.

          Peran komunitas tidak dapat diabaikan dalam upaya ini. Kelompok atau organisasi yang peduli terhadap isu ini bisa menjadi wadah bagi mahasiswa dan remaja untuk mendapatkan informasi, dukungan, dan tempat berbagi pengalaman. Komunitas ini juga dapat bekerja sama dengan pihak institusi untuk mengampanyekan tindakan preventif. Sebagai individu, penting untuk selalu waspada terhadap situasi sekitar. Hindari tempat-tempat yang sepi atau tidak aman, terutama pada malam hari. Jika memungkinkan, pergi bersama teman atau menggunakan transportasi yang terpercaya untuk mengurangi risiko.

          Teknologi juga dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan keamanan. Aplikasi keamanan pribadi, seperti yang memungkinkan pengguna untuk membagikan lokasi mereka secara real-time, dapat membantu mahasiswa dan remaja merasa lebih aman, terutama ketika berada di tempat baru atau tidak familiar. Kita juga perlu menyadari bahwa pelecehan seksual tidak selalu dilakukan oleh orang asing. Dalam banyak kasus, pelaku adalah orang yang dikenal korban. Oleh karena itu, penting untuk tetap berhati-hati dan menjaga batasan dalam setiap hubungan, baik di lingkungan akademik maupun pribadi. Selain tindakan preventif, memberikan dukungan kepada korban pelecehan seksual adalah bagian penting dari upaya ini. Mendengarkan dengan empati, tanpa menghakimi, dapat membantu korban merasa dihargai dan diperhatikan. Dukungan psikologis juga sebaiknya disediakan oleh lembaga pendidikan.

          Kesadaran kolektif menjadi pilar utama dalam menciptakan lingkungan yang bebas dari pelecehan seksual. Semua pihak, mulai dari individu, keluarga, hingga institusi, harus bekerja sama untuk menanamkan nilai-nilai kesetaraan, penghormatan, dan keberanian untuk melawan segala bentuk pelecehan. Penting untuk diingat bahwa pelecehan seksual adalah pelanggaran serius terhadap hak asasi manusia. Dengan mengambil tindakan preventif yang tepat, kita tidak hanya melindungi diri sendiri, tetapi juga memberikan kontribusi pada terciptanya masyarakat yang lebih adil dan aman bagi semua. Melalui pendidikan, kesadaran, dan kerja sama, kita dapat menciptakan lingkungan yang mendukung perkembangan mahasiswa dan remaja secara optimal tanpa rasa takut atau tekanan. Mari bersama-sama melangkah untuk masa depan yang lebih baik.

By. Jumadi Mori Salam Tuasikal

          Novel Rindu karya Tere Liye adalah sebuah karya sastra yang sarat makna, sebuah eksplorasi mendalam tentang perjalanan spiritual dan pencarian makna hidup. Sebagai seorang dosen bimbingan dan konseling, saya melihat novel ini sebagai bahan refleksi yang kaya, tidak hanya untuk individu yang sedang mencari jati diri, tetapi juga untuk para pendidik, konselor, dan siapa saja yang berperan sebagai pendamping dalam proses perjalanan hidup orang lain. Dalam setiap babnya, Tere Liye membawa pembaca ke dalam perenungan yang tidak hanya menyentuh hati, tetapi juga menggugah akal sehat, membangkitkan kesadaran akan hal-hal yang sering kali terabaikan dalam keseharian.

          Novel ini mengambil latar waktu dan tempat yang unik, yaitu perjalanan panjang sebuah kapal haji dari Makassar menuju Mekkah pada awal abad ke-20. Dalam perjalanan itu, penulis dengan brilian menggambarkan dinamika yang terjadi di antara para penumpang, dari berbagai latar belakang, dengan segala konflik batin dan pertanyaan hidup yang mereka bawa. Dari sudut pandang konseling, perjalanan di kapal ini adalah metafora yang kuat tentang proses penyembuhan dan pencarian makna. Kapal menjadi ruang aman bagi para tokohnya untuk membuka diri, berbagi cerita, dan menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan mereka yang terdalam. Karakter-karakter dalam Rindu tidak hanya kompleks, tetapi juga sangat manusiawi. Ada Daeng Andipati, seorang pemimpin yang dihantui rasa bersalah atas keputusannya di masa lalu; Gurutta Ahmad Karaeng, seorang ulama bijaksana yang selalu memiliki jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan sulit; hingga Anna, seorang perempuan muda yang terjebak dalam konflik batin tentang cinta dan harapan. Masing-masing karakter menghadirkan problematika yang begitu relevan dengan kehidupan nyata, terutama dalam konteks bimbingan dan konseling, di mana konflik-konflik semacam ini sering menjadi inti dari proses konseling.

          Sebagai konselor, saya terkesan dengan cara Tere Liye menempatkan Gurutta sebagai simbol dari seorang pembimbing yang ideal. Gurutta tidak pernah memberikan jawaban instan; ia mengarahkan tokoh-tokoh lain untuk menemukan jawaban mereka sendiri. Inilah esensi dari konseling yang baik: bukan memberikan solusi, tetapi menciptakan ruang bagi klien untuk menemukan solusi yang sesuai dengan dirinya. Gurutta menggunakan pendekatan reflektif, mendengarkan dengan penuh perhatian, dan menyampaikan hikmah yang dalam, sesuatu yang sangat inspiratif bagi seorang pendidik atau konselor. Salah satu tema sentral dalam novel ini adalah tentang kerinduan, sebuah emosi universal yang memiliki banyak dimensi. Kerinduan kepada Tuhan, kepada keluarga, kepada masa lalu, bahkan kepada diri sendiri. Dalam konteks konseling, kerinduan sering kali menjadi pemicu yang mendorong seseorang untuk mencari bantuan. Novel ini mengajarkan bahwa kerinduan bukanlah kelemahan, melainkan sebuah kekuatan yang jika dikelola dengan baik dapat menjadi pendorong perubahan positif.

          Selain itu, tema tentang memaafkan menjadi salah satu bagian yang paling menyentuh hati. Novel ini menggambarkan bagaimana memaafkan bukanlah proses yang mudah, terutama ketika luka yang ditinggalkan begitu dalam. Namun, Tere Liye menunjukkan bahwa memaafkan adalah jalan menuju kebebasan batin. Sebagai dosen bimbingan dan konseling, saya melihat ini sebagai pesan penting yang perlu diajarkan kepada mahasiswa dan klien: bahwa memaafkan adalah proses personal yang membutuhkan keberanian, waktu, dan kesadaran diri. Interaksi antar karakter dalam novel ini juga sangat menarik untuk dianalisis. Ada momen-momen di mana karakter saling berbagi cerita, dan di sinilah terlihat betapa pentingnya kehadiran orang lain dalam proses penyembuhan seseorang. Sebagai konselor, saya sering menekankan pentingnya hubungan interpersonal yang sehat sebagai salah satu faktor utama dalam mendukung kesejahteraan psikologis. Novel ini memperkuat pemahaman bahwa hubungan yang tulus dan penuh empati dapat membantu seseorang bangkit dari keterpurukan.

          Latar belakang budaya yang kuat dalam Rindu juga memberikan dimensi tambahan pada proses refleksi dan pencarian makna hidup. Tere Liye dengan cermat menggambarkan nilai-nilai tradisional yang masih sangat relevan dalam kehidupan modern, seperti pentingnya menjaga kehormatan, tanggung jawab, dan keikhlasan. Dari sudut pandang bimbingan dan konseling, hal ini menggarisbawahi pentingnya memahami konteks budaya klien dalam proses konseling, karena budaya memengaruhi cara seseorang memandang masalah dan solusi. Selain itu, novel ini juga menyinggung isu-isu sosial yang relevan, seperti ketidaksetaraan gender, ketidakadilan, dan perjuangan melawan stigma. Isu-isu ini sering kali menjadi sumber stres atau trauma bagi individu, dan novel ini menawarkan cara-cara untuk melihat isu-isu tersebut dari perspektif yang lebih luas dan penuh harapan. Bagi seorang konselor, ini adalah pengingat untuk selalu melihat klien dalam konteks sosialnya dan bekerja menuju pemberdayaan klien. Yang menarik, novel ini tidak memberikan jawaban pasti atau solusi akhir atas semua konflik yang dihadapi oleh para tokohnya. Sebaliknya, novel ini menekankan bahwa perjalanan mencari jawaban adalah bagian penting dari pertumbuhan manusia. Hal ini sejalan dengan filosofi konseling, di mana proses sering kali lebih penting daripada hasil akhir. Dalam proses itulah terjadi pembelajaran, refleksi, dan transformasi.

          Bahasa yang digunakan Tere Liye dalam novel ini sangat indah dan puitis, namun tetap mudah dipahami. Sebagai seorang dosen, saya merasa gaya bahasa ini adalah cara yang efektif untuk menjembatani pembaca dari berbagai latar belakang, sehingga pesan-pesan dalam novel ini dapat diterima oleh siapa saja, dari mahasiswa hingga praktisi konseling yang sudah berpengalaman. Satu bagian yang sangat mengesankan adalah bagaimana novel ini menggambarkan perjalanan spiritual sebagai sesuatu yang personal dan unik bagi setiap individu. Tidak ada satu jalan yang benar untuk semua orang, dan hal ini sangat relevan dalam konseling, di mana pendekatan harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi klien. Perjalanan spiritual dalam novel ini mengajarkan tentang pentingnya keikhlasan dan penerimaan dalam menghadapi hidup. Ketegangan antara kewajiban dan keinginan pribadi juga menjadi tema yang sangat relevan, terutama bagi mereka yang bekerja di bidang bimbingan dan konseling. Konflik antara apa yang diinginkan dan apa yang harus dilakukan sering kali menjadi sumber stres yang besar bagi klien. Novel ini memberikan perspektif yang bijaksana tentang bagaimana menemukan keseimbangan di antara keduanya.

          Di akhir novel, pembaca diajak untuk merenungkan arti dari setiap perjalanan, baik perjalanan fisik maupun batin. Tere Liye menunjukkan bahwa setiap perjalanan memiliki tujuan, meskipun tujuannya mungkin tidak selalu terlihat jelas di awal. Sebagai dosen, saya merasa ini adalah pesan yang sangat penting untuk dibagikan kepada mahasiswa: bahwa perjalanan mereka, dengan segala tantangan dan kesulitan, adalah bagian penting dari pembentukan karakter dan pemahaman diri mereka. Keseluruhan novel ini adalah sebuah karya yang sangat relevan bagi siapa saja yang tertarik pada bidang bimbingan dan konseling. Ini bukan hanya tentang cerita, tetapi juga tentang proses pembelajaran yang mendalam. Rindu mengajarkan bahwa dalam setiap individu terdapat kekuatan untuk menyembuhkan dirinya sendiri, selama ia mau membuka hati dan pikirannya terhadap kemungkinan perubahan. Sebagai penutup, saya merekomendasikan novel ini tidak hanya sebagai bahan bacaan, tetapi juga sebagai referensi reflektif bagi mahasiswa, konselor, dan pendidik. Rindu adalah sebuah perjalanan yang akan membuat pembaca merenungkan kembali tujuan hidup mereka, dan sebagai seorang dosen, saya percaya ini adalah salah satu karya yang dapat memperkaya perspektif siapa saja yang membacanya.

By. Jumadi Mori Salam Tuasikal

          Selamat ulang tahun, sebuah momen yang penuh makna untuk direnungkan. Ulang tahun bukan sekadar tentang bertambahnya usia, tetapi juga tentang perjalanan hidup yang telah dilalui dan perjalanan baru yang akan dimulai. Hari ini adalah hari yang istimewa, bukan hanya untuk merayakan keberadaan diri, tetapi juga untuk memberikan waktu sejenak bagi kita untuk melihat ke dalam diri, mengevaluasi langkah yang telah diambil, serta merencanakan langkah-langkah yang akan datang dengan lebih bijak. Dalam setiap langkah yang kita ambil, kita pasti menemui tantangan, ujian, dan cobaan. Semua itu adalah bagian dari proses menjadi lebih dewasa. Dewasa bukan hanya soal bertambahnya usia, tapi tentang bagaimana kita memahami hidup dengan lebih dalam, lebih sabar, dan lebih bijaksana. Setiap pengalaman, baik manis maupun pahit, adalah guru yang mengajarkan kita untuk lebih kuat dan lebih bijak dalam menghadapi dunia yang terus berubah.

          Kita sering kali terjebak dalam rutinitas, dalam kegelisahan tentang masa depan yang tidak pasti, dan dalam bayang-bayang masa lalu yang sulit untuk dilepaskan. Namun, pada akhirnya, kita harus menyadari bahwa hidup ini bukan tentang apa yang kita miliki atau apa yang telah kita capai, melainkan tentang bagaimana kita memberi makna pada setiap detik yang kita jalani. Bagaimana kita menjalani hidup dengan penuh rasa syukur, dengan memberi manfaat bagi diri sendiri dan orang lain. Ulang tahun adalah waktu yang tepat untuk beristirahat sejenak, untuk melihat kembali ke belakang, dan bertanya pada diri sendiri: Apa yang telah saya pelajari? Apa yang telah saya capai? Apa yang masih saya impikan untuk saya raih? Pertanyaan-pertanyaan ini bukan untuk membuat kita merasa terbebani, tetapi untuk memberi kita ruang untuk bertumbuh, untuk menyadari bahwa perjalanan hidup ini adalah kesempatan untuk terus berkembang.

          Namun, perjalanan ini bukanlah perjalanan yang mudah. Terkadang kita harus menghadapi kenyataan bahwa kita tidak selalu berada di tempat yang kita inginkan. Namun, itu bukanlah alasan untuk menyerah. Setiap kali kita jatuh, kita punya pilihan untuk bangkit lagi, lebih kuat, lebih bijaksana, dan lebih siap untuk menghadapi tantangan yang baru. Kegagalan bukanlah akhir dari perjalanan kita, melainkan bagian dari proses yang membentuk karakter kita menjadi lebih matang. Pada titik tertentu, kita semua perlu berhenti sejenak dan merenung. Dalam kesibukan hidup yang kadang begitu menyita waktu dan perhatian, kita sering kali lupa untuk memberi perhatian pada diri kita sendiri. Kita lupa untuk memberikan waktu bagi tubuh dan pikiran untuk beristirahat, untuk memberi ruang bagi diri kita untuk merasakan kebahagiaan, dan untuk menikmati hidup dengan segala keindahannya. Keseimbangan antara kerja keras dan istirahat adalah kunci untuk hidup yang sehat dan bahagia.

          Sebagai individu yang terus berkembang, kita harus mengingat bahwa tidak ada yang sempurna. Setiap orang punya kekurangan dan kelebihan masing-masing, dan itu adalah bagian dari keindahan hidup. Apa yang membuat kita unik bukanlah kesempurnaan kita, melainkan bagaimana kita menerima ketidaksempurnaan itu, bagaimana kita bisa belajar dari kekurangan kita dan terus berusaha menjadi versi terbaik dari diri kita. Selama hidup ini, kita pasti akan berjumpa dengan orang-orang yang memberi dampak besar dalam perjalanan kita. Mereka bisa jadi orang yang mendukung kita saat kita lemah, atau orang yang memberi tantangan yang membangkitkan semangat kita. Mereka adalah bagian dari proses yang membentuk siapa kita hari ini. Oleh karena itu, penting untuk menjaga hubungan yang baik dengan orang-orang di sekitar kita, untuk memberikan cinta dan perhatian kepada mereka yang mendukung kita, dan juga untuk memberikan pemahaman kepada mereka yang mungkin tidak sepenuhnya setuju dengan pilihan kita. Bersyukur atas setiap hal kecil yang kita miliki adalah langkah awal menuju kebahagiaan sejati. Terkadang, kita terfokus pada apa yang belum kita capai, pada apa yang belum kita miliki, sehingga kita lupa untuk menghargai apa yang ada di depan mata. Padahal, kebahagiaan bukanlah tentang memiliki lebih banyak, tetapi tentang mensyukuri apa yang sudah ada dan memanfaatkannya dengan sebaik-baiknya.

          Pada hari ini, di momen ulang tahun ini, mari kita berkomitmen untuk lebih memperhatikan diri kita sendiri, lebih mencintai diri kita sendiri, dan lebih menghargai setiap detik yang diberikan. Mari kita mulai dengan lebih sadar dalam membuat keputusan, dengan lebih bijaksana dalam memilih arah hidup, dan dengan lebih berhati-hati dalam memperlakukan orang lain. Ketika kita memandang ke depan, kita akan selalu dihadapkan pada pilihan. Setiap pilihan memiliki konsekuensinya masing-masing. Namun, yang terpenting bukanlah seberapa banyak pilihan yang kita miliki, tetapi bagaimana kita menjalani pilihan yang sudah kita buat dengan penuh tanggung jawab dan kesungguhan. Dalam hidup, tidak ada yang bisa memprediksi dengan pasti masa depan, tetapi kita bisa mempersiapkan diri dengan baik untuk menghadapi segala kemungkinan.

          Penting untuk mengingat bahwa hidup ini bukanlah kompetisi. Kita tidak perlu selalu membandingkan diri kita dengan orang lain, karena setiap perjalanan hidup itu unik. Setiap orang memiliki jalan dan ritme masing-masing. Apa yang penting adalah berfokus pada perjalanan kita sendiri, berkembang dengan cara kita sendiri, dan merayakan setiap pencapaian kecil yang kita raih di sepanjang jalan. Selama kita hidup, kita akan selalu dihadapkan pada perubahan. Terkadang perubahan itu datang dengan tiba-tiba, dan kita merasa kesulitan untuk beradaptasi. Namun, kita harus belajar untuk melihat perubahan sebagai kesempatan, bukan sebagai ancaman. Perubahan membawa kita keluar dari zona nyaman, mendorong kita untuk berkembang, dan memberi kita kesempatan untuk melihat dunia dari perspektif yang baru.

          Bersikap terbuka terhadap pengalaman baru, kepada ide-ide baru, dan kepada orang-orang baru adalah cara terbaik untuk terus berkembang. Jangan pernah takut untuk keluar dari zona nyaman dan mencoba hal-hal yang belum pernah kita coba sebelumnya. Terkadang, hal-hal terbaik dalam hidup datang dari keberanian untuk mengambil langkah pertama, meskipun itu penuh dengan ketidakpastian. Setiap orang memiliki potensi yang luar biasa, hanya saja seringkali kita tidak menyadari atau meragukan kemampuan diri kita. Jangan pernah meremehkan kekuatan yang ada dalam diri kita untuk mencapai hal-hal besar. Ketika kita percaya pada diri sendiri, ketika kita yakin bahwa kita mampu, kita akan menemukan kekuatan untuk melewati segala rintangan yang menghadang. Kepercayaan diri adalah kunci untuk membuka pintu kesempatan yang ada di depan kita. Saat kita merenungkan perjalanan hidup kita, kita harus selalu ingat bahwa kebahagiaan sejati datang dari dalam diri. Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang bisa kita cari di luar diri kita, tetapi sesuatu yang bisa kita temukan dalam cara kita melihat hidup, dalam cara kita bersyukur atas apa yang sudah ada, dan dalam cara kita menjalani setiap hari dengan penuh semangat dan rasa syukur.

          Pada akhirnya, hidup ini adalah tentang menciptakan makna. Setiap tindakan, setiap keputusan, dan setiap langkah yang kita ambil adalah bagian dari cerita hidup kita yang lebih besar. Momen-momen kecil yang kita jalani, baik suka maupun duka, akan membentuk siapa kita sebagai individu. Oleh karena itu, mari kita pastikan bahwa setiap langkah yang kita ambil membawa kita lebih dekat kepada versi terbaik dari diri kita. Dalam perayaan hari ulang tahun ini, mari kita berjanji pada diri kita sendiri untuk terus berkembang, untuk terus berusaha menjadi lebih baik, dan untuk selalu memberi yang terbaik bagi diri kita dan orang lain. Semoga perjalanan hidup kita semakin penuh dengan kebahagiaan, kedamaian, dan pencapaian yang bermakna. Semoga kita selalu diberi kekuatan untuk melewati setiap rintangan dan diberi kebijaksanaan untuk menikmati setiap keindahan hidup.

          Ulang tahun adalah tanda bahwa kita diberi kesempatan untuk memulai babak baru dalam hidup. Ini adalah kesempatan untuk merefleksikan diri, memperbaiki yang kurang, dan merencanakan langkah-langkah baru yang lebih bermakna. Di hari yang istimewa ini, mari kita rayakan hidup dengan penuh rasa syukur, dengan keyakinan bahwa setiap hari adalah anugerah yang harus kita manfaatkan sebaik-baiknya. Selamat ulang tahun. Semoga tahun ini menjadi tahun penuh berkah, penuh pencapaian, dan penuh kebahagiaan. Mari kita jalani hidup ini dengan penuh makna, dengan penuh cinta, dan dengan keyakinan bahwa kita mampu mengatasi apapun yang datang di hadapan kita.